Werkdruk
Inhoud van de cursus Werkdruk
Is uw werkdruk te hoog? Is de balans tussen thuis en werk weg? Heeft u het gevoel dat er aan alle kanten aan u getrokken wordt? Kunt u steeds moeilijker loslaten? Is nee zeggen hard nodig, maar te moeilijk? U leert het met de cursus Werkdruk!
Resultaat
In de cursus Werkdruk:
- krijgt u herkenning: ik ben niet de enige!
- leert u stresssignalen herkennen en het belang hiervan onderkennen
- krijgt u concrete handvatten aangereikt om keuzes te maken
- leert u inzien wat echt belangrijk is
- ontdekt u hoe een deel van de voorkomt uit eigen gedachten.
U leert hoe u hier beter mee om kunt gaan - krijgt u ontspanningsoefeningen
Praktische informatie
De cursus Werkdruk is voor leerkrachten en voor teams en afdelingen. De cursus wordt op maat bij u op locatie gegeven. De invulling is afhankelijk van uw wensen en de beschikbare tijd.
Voorbeelden van onderwerpen zijn :
- Werkdruk en stress
- Tijdsindeling : energiegevers
- Prioriteiten stellen
- Stress veroorzakende gedachtes
- Kennis maken met ontspanningsoefeningen
- Signaleren van organisatie-gebonden werkdruk en actiepunten formuleren
In een telefonische intake kunt u aangeven waar u de nadruk op wilt leggen en wat de leerdoelen van de groep zijn. De cursusleider stemt daar het programma op af.
Neem contact op voor een vrijblijvende offerte.
Meer informatie?
Heeft u vragen? Stuur dan een mail naar scholing@cnvo.nl of bel met 030 - 75 11 747.
Print 
Stuur deze pagina door
